Physiofitnesscoaching By Alexander Hobohm
1 zu 1
Begleitung
2 Jahre
Erfahrung
mehrfach
zertifizierter
Fitnesscoach
Wo soll ich dich abholen?
Wie ist dein aktueller Gesundheitszustand?
Reflektiere deinen Ist-Zustand!
Wofür brennst du?
Jeden Menschen prägt eine einzigartige Passion.
Ich beobachte Menschen dabei, ihre Fähigkeit aus gesundheitlichen Gründen einschränken zu müssen. Falls du zu diesen Personen gehörst, lade ich dich herzlich ein, mit mir den nächsten
Schritt
gemeinsam
zu gehen!
Welche Vorteile warten auf dich?
Ganzheitlichkeit Krafttraining / Dehnung / Selbstmassage
1 zu 1 Begleitung
Zufriedenheitsgarantie
Wie sieht Personal Training online aus?
Videokurse
Unbegrenzter Austausch via WhatsApp und Zoom Meetings
100 % individuell:
Hanteln
Terra-Bänder
Fitnessstudio
TRX
Massagepistole
Faszienrollen
Faszienbogen
Akupressurmatte
Radfahren
Joggen
Schwimmen
Ergometer
Wie viel Zeit wird benötigt?
Abhängig vom aktuellen Zustand >3,5 Stunden / Woche
60 Minuten
Krafttraining
90 Minuten
Dehnübungen
60 Minuten
Selbstmassage
Wohin soll ich dich bringen?
Wie du deine Ziele mit mir erreichst...
Fit4It Elements
...Lass dich 90 Tage lang begleiten.
Es bedarf 66 Tage, um eine Gewohnheit zu etablieren. In den verbleibenden 24 Tagen brauchst du dich nur noch über die Leichtigkeit zu freuen!
Fit4It Plus
...Lass dich 180 Tage lang begleiten.
Du hast Sinn für Detail und möchtest über die Grundlagen hinaus weiteres Wissen und Fähigkeiten lernen!
Fit4It Premium
...Lass dich 365 Tage lang begleiten.
Scheinbar legst du Wert auf Nachhaltigkeit und erkennst den Nutzen eines starken Körpers für Lebensbereiche, die dir am Herz liegen!
